喉 に いい 食べ物 レシピ

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薬膳とは 薬膳とは、漢方の考え方に基づいて、季節や体調に合わせて食材を選んで作る料理のこと。中国には、食材にも薬と同じようにからだを治す効果があるという「医食同源(いしょくどうげん)」という考えがあります。近代になって、この考え方に基づく料理を「薬膳」と呼ぶようになりました。 薬膳を実践するには、まず食材の持っている性質や味を知ることが大切です。また、薬膳料理は、即効性のある薬とは違うため、同じ食材を1~3日食べつづける必要があります。ただし、食べ過ぎは、逆にからだに毒となるため、自分の体調をみながら食べるようにしましょう。 冬の薬膳 すべて 飲み物 食べ物

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めっちゃ効く‼喉の痛みに濃い蜂蜜レモン☆ by ぱつ☆えり | レシピ | レシピ, レモン はちみつ, 体にいい食べ物